盘龙茄子夏天限定的一道凉拌菜,颜值高又营养丰富,无油版更健康呀! 食材步骤1. 首先备齐所有的食材。 2. 茄子洗净后、茄子两边放上筷子、这样才不会把茄子切断,先用刀直切薄片、不要切到底。 3. 再反过来斜切成薄片、盘龙茄子就切好了。 4. 茄子切好后,码放在盘子里。 5. 蒸锅里加入适量清水煮沸后、放入切好的盘龙茄子,盖上锅盖大火蒸6分钟。 6. 趁着蒸茄子的时候,来做一下调料汁,把线椒和小米辣切圈,大蒜切碎放入碗中。 7. 加入酱油调味调色。 8. 加入适量的盐和味精。 9. 加入3勺纯净水混合搅拌均匀,调料汁就做好了。 10. 时间到,取出蒸熟的盘龙茄子。 11. 浇上调制好的调料汁即可享用了。 |
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