葱爆鱿鱼看一眼就让你食欲大开的葱爆鱿鱼，加了孜然和香芹芯赞爆了，有铁板鱿鱼和烧烤的味道，不要错过这样的美食哟！ 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
食材步骤 1. 准备好鱿鱼，洗净淋干。  2. 腌制鱿鱼，先放一小勺盐。  3. 再放8ml料酒。  4. 再放5ml耗油。  5. 再放8ml生抽。  6. 将鱿鱼拌匀，腌制10分钟。  7. 准备其他食材，小葱、姜、香芹芯。  8. 将葱切成3-4厘米的段儿。姜切丝儿。  9. 将香芹芯切成小段待用。  10. 锅中倒入油，加热至五成热，煸香花椒粒。  11. 放入葱姜煸香。  12. 放入鱿鱼翻炒均匀。  13. 加入5ml海鲜生抽。  14. 撒上一些孜然粉。  15. 加入香芹芯，翻炒均匀。  16. 出锅前再放一些小葱段，翻炒均匀即可出锅了。  17. 香气逼人，有铁板鱿鱼的味道！  18. 葱爆鱿鱼吃起来吧！ 小贴士
|
番茄炒蛋的家常做法（国民下饭菜！5分钟搞定，酸甜嫩滑一口入魂
鱼香肉丝的家常做法（酸甜辣鲜，正宗下饭菜！零失败教程～）&#
可乐鸡翅的家常做法（简单易上手，新手也能一次成功！）食材准备
在《王者荣耀》中，澜的出装和铭文选择可以根据不同的游戏风格和
水煮肉片是一道经典的川菜，麻辣鲜香，肉片滑嫩，做法简单易学。
Copyright © 2013-2018 襄阳门户网 (http://www.xyjun.com) 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by 襄阳门户网 X3.2 技术支持:小马哥 鄂ICP备2021021118号
 {var f='http://service.weibo.com/share/share.php?appkey=1583504089',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&ralateUid=',o||'','&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gbk','&pic=',e(p||'')].join('');function a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb', ['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width- 440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent)){setTimeout(a,0);}else{a();}}) (screen,document,encodeURIComponent,'','','http://www.xyjun.com/data/attachment/portal/202310/03/161138fge46hvtvcmgcgv8.jpg','#帝观天下#【葱爆鱿鱼的做法 滋阴养颜延缓衰老】葱爆鱿鱼看一眼就让你食欲大开的葱爆鱿鱼，加了孜然和香芹芯赞爆了，有铁板鱿鱼和烧烤的味道，不要错过这样的美食哟！ 中医认为，鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。 鱿鱼具有补虚养 ','','gbk', ''));){kind=link}