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体寒的孕妇能吃燕窝吗(同仁堂集团燕窝适合什么人吃)

2023-9-14 11:19| 发布者: 大海的鱼| 查看: 47| 评论: 0

摘要:  能吃。  体寒的人平时应少吃寒凉的食物,而同仁堂集团燕窝性温味平,且营养丰富,所以体寒的孕妇是可以吃的。不过如果孕妇体寒的同时,还是痰湿体质,则要注意,应先吃陈皮再吃燕窝。  补充营养  燕窝能提供 ...
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 能吃。
  体寒的人平时应少吃寒凉的食物,而同仁堂集团燕窝性温味平,且营养丰富,所以体寒的孕妇是可以吃的。不过如果孕妇体寒的同时,还是痰湿体质,则要注意,应先吃陈皮再吃燕窝。
  补充营养
  燕窝能提供和补充孕产期所需营养物质,怀孕时期每天只需食用一小盅,其所能补充的营养就等同于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。产后妈妈身体虚弱,燕窝还可以滋补益气,补充营养,帮助下奶。
  安胎
  妊娠期食燕窝,不仅能为胎儿快速提供营养补给,还有安胎保胎的功效。古医书《本草从新》上记载:燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。
  预防妊娠纹
  燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,而且还能使皮肤变得光滑有弹性。
  促进胎儿大脑发育
  燕窝酸是燕窝生物活性的主要成分,也是母初乳中提供婴儿发育所必须的成分之一。DHA就是我们所说的黄金脑,对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用。
  滋补养颜
  燕窝富含氨基酸,以及多种矿物质和胶原蛋白,性温味甘,女性食用尤其好,一般情况下,孕妇可在孕期全程食用。孕早期食用燕窝,对于孕妇呕吐、食欲下降、心情烦躁、头晕、心跳加速等症状都有一定的缓解作用,孕中后期食用燕窝,对孕妇的便秘、皮肤干燥、小便频繁等问题有缓解作用。
  1、吃燕窝的时间
  燕窝在早晚空腹食用吸收效果最佳。而早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机,营养可以较为全面的吸收。
  晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。
  2、根据体质吃燕窝
  燕窝对有胎热的孕妇有帮助,但体质较寒的孕妇不合适吃燕窝,所以,因根据孕妇体质选择吃燕窝。另外,燕窝售价较高,很多孕妇经济上都难以长期负担,建议选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝,滋阴效果一样很好。
  3、孕妇吃燕窝最好是选择文火隔水炖,这样能更好的保留燕窝的原汁原味和营养。
  4、血燕中含有很多矿物质,非常珍贵,但是健康的孕妇最好不要食用血燕,因为血燕具有活血补血的作用。
  燕窝富含蛋白和燕窝酸,纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效,燕盏经清水或纯净水浸泡后,可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用,不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力,养颜美容、美白肌肤,也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。

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