聊一聊多吃茼蒿有哪些好处这类人千万别吃2023/8/5 17:45:58

2023-8-5 17:45| 发布者: msmkmm2012| 查看: 39| 评论: 0

摘要: 茼蒿是一种极为常见的蔬菜。吃过茼蒿的人或多或少也知道，茼蒿的味道有点怪，喜欢吃的人自然是赞不绝口。特别是在冬天吃火锅的时候，将茼蒿放进去涮涮更是很多人必做的一件事。但是因为茼蒿的味道，不喜欢吃的也大有 ...

茼蒿是一种极为常见的蔬菜。吃过茼蒿的人或多或少也知道，茼蒿的味道有点怪，喜欢吃的人自然是赞不绝口。特别是在冬天吃火锅的时候，将茼蒿放进去涮涮更是很多人必做的一件事。但是因为茼蒿的味道，不喜欢吃的也大有人在。期间男科疾病问答也做了许多的调整，调转了产品研发的方向，为了更好的迎合市场的需求。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询，预约挂号等服务平台。https://3g.club.xywy.com/small_303.htm

近年来，随着生活水平的提高，人们也越来越注重养生。茼蒿因有皇帝菜之称受到了推崇，茼蒿“养生大军”逐渐突起。茼蒿真的具有养生功能吗多吃茼蒿有哪些好处呢

多吃茼蒿有哪些好处

在古代，茼蒿作为宫廷的佳肴之一，因此有了皇帝菜的美誉。据古药载：茼蒿性味甘、辛、平，，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃”之功效。

现有研究也表明，茼蒿中含有对人体有益的多种营养成分，包括丰富的维生素、胡萝卜素、叶绿素等，如果经常食用可以维持身体健康。

且在中医看来，茼蒿适合多种人群食用。首先，其富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进人体排，能够起到通腑利肠的作用。其次，茼蒿特殊的香味，能够消食开胃，增强食欲。同时，茼蒿的味道还能达到醒脑安神的目的。

此外，对于爱美的女性来说，多食用茼蒿还可以改善粗糙的肌肤状况，拥有美丽的肌肤。

比较后，茼蒿还能起到消除水肿、利尿排的作用。

这类人比较好不要吃茼蒿

一般来说，凉拌茼蒿，功效比较佳。如果不喜凉拌者，可用滚水先烫一遍，然后再与芝麻油、精盐、醋、味精等调味品混煮，这样的菜肴也是清淡可口的，比较适合冠心病、高血压患者食用。其他人群多食用茼蒿也能起到强身健体的作用。但是这其中有一类人却是不适合食用茼蒿。

从中医的角度来看，泻者是不适合食用茼蒿的。所谓的泻者，指的是由于外在因素或是精神因素所导致而引起的排便次数增多，粪便稀溏，甚至如水样为主证的病证。这类人吃了茼蒿，容易发生类似于食物中时的拉肚子。