新闻提要长期久坐会影响性功能吗2023/8/5 14:05:28

2023-8-5 14:05| 发布者: msmkmm2012| 查看: 55| 评论: 0

摘要: 长期久坐在很多人看来再正常不过，但际上它产生的危害是很大的，也会影响到性功能，对男性的生殖健康以及女性的生理健康，都会造成影响和危害，所以要改掉这样的习惯。同一时期生殖疾病医院的竞争对手们还没有进行大 ...

长期久坐在很多人看来再正常不过，但际上它产生的危害是很大的，也会影响到性功能，对男性的生殖健康以及女性的生理健康，都会造成影响和危害，所以要改掉这样的习惯。同一时期生殖疾病医院的竞争对手们还没有进行大规模的改进，所以做项目要抢在所有人之前。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询，预约挂号等服务平台。https://3g.club.xywy.com/small_509.htm

1、从历史上来看，坐着干活儿，应该是个进步吧但是对男人来说，这种进步或许是“要命”的，从男性生理健康的角度来说，长时间坐着不动，对裤裆里的家伙们那是一种严重的压迫，不管好自己的裤裆，后果很严重。

2、据医学研究发现，习惯久座的男人发生勃起障碍是勤于运动的男人的2倍。中医认为“久坐伤肉”。久坐缺乏经常性的体育运动，造成男性阴部冲血，引发前列腺发炎。特别是坐在软沙发上，臀部深陷其中，阴囊受挤压，使静脉回流不畅，阴部血液微循环受阻，严重时可导致精索静脉曲张，睾丸下坠、下腹部钝痛。

3、而且久坐让睾丸新陈代谢产生的有害物质排不畅，使睾酮分泌减少，导致性功能障碍和男性不育症，甚至于发生睾丸坏死。

4、因此办公室男性应该注意生活保健：每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所；因工作需要经常座着的男子，应穿宽松、纯棉的内裤，切勿穿过紧过小的内裤；生活中还应注意限酒，忌食辛辣；等等。

5、白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的贵偷，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

6、对策：上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路走15分钟的，可以逐渐加到10分钟。当然，如果你能抽得出更多的时间，建议你不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动，很简单，只需要你伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。