谈谈气虚阴虚的症状有哪些表现啊2023/8/5 9:37:37

2023-8-5 09:37| 发布者: msmkmm2012| 查看: 65| 评论: 0

摘要: 朋友比较近比较爱吃猪腰子，总是说吃什么补什么，这都是和他有气虚和阴虚引起的，以前他身体有些不舒服，就去看了中医，中医说他有些气虚和阴虚，让他在平时的饮食多吃对肾有好处的食物，从那时起就开始吃猪腰子，也 ...

朋友比较近比较爱吃猪腰子，总是说吃什么补什么，这都是和他有气虚和阴虚引起的，以前他身体有些不舒服，就去看了中医，中医说他有些气虚和阴虚，让他在平时的饮食多吃对肾有好处的食物，从那时起就开始吃猪腰子，也不知道猪腰子对气虚和阴虚有没有效果。比较近我总是感觉有些腰酸背痛，我是不是也气虚和阴虚啊，气虚和阴虚到底有什么症状啊。在行业专家看来，五官科医院的确有着很大的发展潜力，这更是让很多投资者趋势若骛。寻医问药网包括疾病，保健，健康新闻，专家咨询，男科，妇科，育儿，性爱，心理，整形，减肥，药品，中医，美容，饮食，医院查询，医生查询，疾病查询，药品查询，疾病自测等频道。https://3g.club.xywy.com/big_292.htm

腰膝酸软、两腿力，眩晕耳鸣，失眠多梦；男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚；或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红；少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲便干，舌红少津，脉细数。中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴（糖尿病）等。

肾阴虚，是肾脏阴气、阴液不足表现的证候。多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴虚的治疗包括药物治疗及辅助治疗。不管是阴虚还是阳虚也好，匮乏到一定程度，就是阴损及阳，或阳损及阴，比如说肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，就是两种症状都有很多。所以补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物。

黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其并不尽然，温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解；而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒。

夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补，一定要看这个食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。

以上的内容是我所知道的有关气虚阴虚的症状有哪些表现，平时也有气虚和阴虚的表现不要着急，在生活中常吃可以补肾的食物，要坚持住，一段时间后，症状上就会有所改善，这些食物是生活中比较常见的，又是比较普通的，但是效果是不容小视的。