早一直是困扰着男性朋友的一种常见男科疾病,专家提醒大家,早的男性一定要更加注意自己的餐饮食,通常多吃一些温和壮阳的食物,会有效的缓解早的问题,那么早应选择哪些主食、水果和些蔬菜呢洛阳男科医院哪家好的相关问题可以到网站了解下,我们是业内领域专业的平台,您如果有需要可以咨询,相信可以帮到您,值得您的信赖!http://m.39.net/disease/yldt/lyzdnkyy/ ![]() 1、早应选择的主食: 粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品。对早有很好的治疗作用,提高性能力。 2、早应选择的水果: 桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,能很好的抑制早。 3、早应选择的蔬菜: 白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。 4、早应选择的肉、蛋、奶类: 羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种良的温补强壮剂。能有效的治疗早。 |
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材料:鸡腿肉或鸡胸肉:300克土豆:2个姜蒜:适量葱:2根料酒:1
材料:鸡腿肉或鸡胸肉:300克干辣椒:适量花椒:1小把姜蒜:适量