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新闻速递几款易做的清热祛湿汤2023/8/1 23:51:26

2023-8-1 23:51| 发布者: msmkmm2012| 查看: 79| 评论: 0

摘要: 1、冬瓜汤要知道外科常识问答的成长也是要经历很多磨难的,但创业者们从不畏惧,大胆向前。寻医问药网包括疾病,保健,健康新闻,专家咨询,男科,妇科,育儿,性爱,心理,整形,减肥,药品,中医,美容,饮食,医 ...
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1、冬瓜汤要知道外科常识问答的成长也是要经历很多磨难的,但创业者们从不畏惧,大胆向前。寻医问药网包括疾病,保健,健康新闻,专家咨询,男科,妇科,育儿,性爱,心理,整形,减肥,药品,中医,美容,饮食,医院查询,医生查询,疾病查询,药品查询,疾病自测等频道。https://3g.club.xywy.com/big_297.htm


材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。


做法:冬瓜洗净切片备用。 姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。


功效:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。


2、薏米赤小豆汤


材料:薏米、赤小豆、片糖


做法:薏米,赤小豆洗净泡2小时。把材料到进电饭锅煮开。煮开后继续煲2小时。加入片糖煮2分钟。焖多10分钟就可以吃。祛湿的食物赶走绵绵春雨的湿意


功效:薏米赤小豆汤的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。薏米它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。


3、百合绿豆汤


材料:鲜百合100克,绿豆250克,冰糖适量。


做法:将绿豆洗净,百合掰开去皮,同放入砂锅内,加水适量,武火煮沸,改用文火煲至绿豆开花百合破烂时,加入冰糖即可食用。每食适量。


功效:清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感暑。百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,绿豆是比较常用的清热、解食品,还有降脂、保肝的作用,是湿热体质者的天然良药。


4、青椒炒鸭块


材料:青椒150克,鸭脯肉200克,鸡蛋1个,酒、盐、干淀粉、鲜汤、味精、水淀粉、植物油各适量。


做法:鸭脯肉劈成2寸长、6分宽的薄片,用清水洗净后淋干;将鸡蛋取清和干淀粉、盐搅匀与鸭片一起拌匀上浆;青椒去籽、去蒂洗净后切片。锅烧热后加油烧至四成热,将鸭片下锅,用勺划散,炒至八成熟时,放入青椒,待鸭片炒熟倒入漏勺淋油。锅内留少许油,参加盐、酒、鲜汤、烧至滚开后,再将鸭片、青椒倒入,用水淀粉勾芡,翻炒多少下装盘即成。


功效:温中健脾,利水消肿。

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