分享孕妇吃什么水果下火比较2023/8/1 13:41:57

2023-8-1 13:41| 发布者: msmkmm2012| 查看: 79| 评论: 0

摘要: 孕妇吃什么水果下火比较事实上老年病常识越来越受到广大客户的欢迎，市场表现力也逐渐提升。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询 ...

孕妇吃什么水果下火比较事实上老年病常识越来越受到广大客户的欢迎，市场表现力也逐渐提升。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询，预约挂号等服务平台。https://www.xywy.com/ln/

1、梨子

当然属梨子莫属啦！梨子中富含蛋白质、脂肪、粗纤维等营养物质，它能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热解作用。比较重要的是，孕妇吃梨子能够下火哦！它能保护嗓子、防止口干唇燥、养心保肝。孕妇上火了，不妨吃点梨子哦！不过可以适量才行。

2、柿子

其次就是柿子。柿子多汁味甘，甜如汁蜜，深受大众喜欢。柿子有清热润肺、生津止渴的功效。它富含钾、铁、磷等营养物质，孕妇食用柿子则能降火哦！但是不宜多食，多食则会适得其反，则会上火！吃多了则会感到口涩舌麻，收敛作用很强，会引起大便干燥。所以，孕妈可要适量吃柿子才行哦！

3、花果

花果味道浓厚、甘甜，花果中含有大量葡萄糖和果糖。花果有润肠通便、降火、抗炎消肿的功效。孕妈若是上火了就可以吃点花果来去去火哦！对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛等上火症状，可都是有缓解作用哦！就需再问孕妇吃什么水果降火这个问题啰！

4、草莓

除了花果、柿子、梨子外，孕妇吃什么水果降火呢草莓中富含氨基酸、果酸、胡萝卜素、钙等营养物质。草莓营养价值高，有助消化的功效。因为草莓中含有大量的果胶及纤维素，它可以促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、降火。不仅如此，草莓还有助于心脏健康呢！孕妈上火可适量吃点草莓哦！

5、西瓜

西瓜是佳品，不仅能够清热解暑、润肠通便，还能降火呢！西瓜中富含蛋白质、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸等营养物质。这些营养物质，不仅是孕妇所需的，而且还有利于增加食欲呢！不过值得注意的是，孕妇不宜多吃西瓜，过食则会导致腹痛、腹泻。也不宜与羊肉、螃蟹、山药同食，易伤元气。