青少年保护视力要怎么做2023/7/29 10:08:10

2023-7-29 10:08| 发布者: 甜心| 查看: 82| 评论: 0

摘要: 　　青少年视力异常的问题越来越严重，这不得不让我们把功劳归功于越来越不健康的用眼习惯，以及越来越频繁出现在我们生活中的电子产品。保护视力，从娃娃抓起!怎么能够让孩子有一个健康的视力?带着疑问来看看下面是 ...

　　青少年视力异常的问题越来越严重，这不得不让我们把功劳归功于越来越不健康的用眼习惯，以及越来越频繁出现在我们生活中的电子产品。保护视力，从娃娃抓起!怎么能够让孩子有一个健康的视力?带着疑问来看看下面是怎么说的吧!亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

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　　纠正孩子日常不良的用眼习惯

　　对于已经上学的孩子，家长可以教会他们正确的握笔，及时纠正他的错误读书、写字姿势，孩子们大都自控、约束能力差，家长需要有足够的耐心，平时还应该多带孩子到户外活动，户外活动可以促进血液循环，放松眼部肌肉，起到保护视力的作用。

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　　减少日常电子产品的使用时间

　　美国儿科学会建议，2岁以内的宝宝不能接触电子产品，2-5岁的宝宝，每天接触电子产品的时间，不能超过1小时。作为家长应该严格控制孩子电子产品的使用，并且要以身作则，尽量少在孩子面前玩。

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　　避免长时间用眼疲劳

　　长时间近距离用眼，是发生近视、近视加深的主要原因，应尽量避免。孩子看书学习的时候应该每隔30-40分钟，休息一会，这样既可以放松大脑，还能缓解眼疲劳。

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　　给孩子建立屈光档案，定期进行视力检查

　　5岁以前是孩子视力发育的敏感期，3岁时尤其关键。给孩子建立一份《屈光档案》，带着孩子定期进行视力检查，及时了解孩子视力发育的情况，遇到问题及时采取解决办法。近期疫情严重，不方便到医院进行视力检查，家长可以通过线上视力筛查系统，对孩子视力进行正规的检查。

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　　保证孩子日常饮食的均衡

　　维生素E具有抗氧化作用，能抑制晶状体内的过氧化脂质反应，对预防眼病有辅助作用。家长可以多让宝宝吃富含维生素E的食物，如香蕉、坚果等。除此以外，充足的睡眠也是促进孩子视力发育的关键，家长要带孩子养成早睡早起的好习惯，未成年人睡眠要有8个小时才充足。

　　END疫情期间，切忌不必要的外出，可以在家通过麻花角视力筛查系统完成视力检查的工作。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。展开阅读全部