说说：孩子如何保护视力2023/7/28 12:29:43

2023-7-28 12:29| 发布者: 天若有情| 查看: 63| 评论: 0

摘要: 　　猪肝富含多种多样的维生素A，它能保护视力，维持正常视力，还能防范眼干眼涩和视疲劳，猪肝含铁量也十分丰富，还富含维生素C和营养元素硒，常吃能增强身体的免疫力反应，增强抗病能力。快来看看怎么做吧！亮眼魔 ...

　　猪肝富含多种多样的维生素A，它能保护视力，维持正常视力，还能防范眼干眼涩和视疲劳，猪肝含铁量也十分丰富，还富含维生素C和营养元素硒，常吃能增强身体的免疫力反应，增强抗病能力。快来看看怎么做吧！亮眼魔镜https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　猪肝 250g甜辣椒 80g青椒 60g葱 1根姜 1小块酱油 1大勺连藕粉 1大勺米酒 1大勺橄榄油 20g素蚝油 15g米酒 1小勺玫瑰盐 1/4小勺1

　　猪肝切成厚片(约0.8cm,太薄容易柴),用腌料腌约10分钟左右。

　　2

　　瓦斯炉中火烧一小锅水，待沸腾后倒入腌过的猪肝氽烫30秒左右，至有些变色(不用到再次沸腾)即可捞起，氽烫好后再用冷水冲洗一下.这一步去除血水，等下炒的时候才不会糊糊混浊。

　　3

　　青红椒切大块，葱切成小段(葱白与葱绿分开)。

　　4

　　姜入美善品主锅，以3~5秒/速度5打碎，加入葱白，油，以3分钟/varoma/速度0.5热锅爆香。

　　5

　　加入烫过的猪肝，红甜椒，设定4分钟/varoma/速度0.5拌炒。

　　6

　　2分钟后，加入素蚝油，米酒继续拌炒。

　　7

　　从洞口加入青椒块，盐续炒完。

　　END青椒不要炒太久，约1分半左右，可以保持脆度又不会太生。在腌猪肝时，不用担心酱油与莲藕粉加太多，因为氽烫时会洗去大部分的味道与粉。猪肝有补血的作用，女人常吃好处多经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。展开阅读全部