懂得：早晚喝水防血管病猝死2022/7/22 13:30:03

2022-7-22 13:30| 发布者: 天若有情| 查看: 112| 评论: 0

摘要: 据被屏蔽电许多心脑血管病患者常常猝死于清晨或者夜间，其中很大原因是由于体内缺水造成的。因此，专家建议，早起后和晚睡前应适当饮水。因为经过一夜的睡眠，人体排出了大量的水分，血液的黏稠度会随之升高，很容 ...

据被屏蔽电许多心脑血管病患者常常猝死于清晨或者夜间，其中很大原因是由于体内缺水造成的。因此，专家建议，早起后和晚睡前应适当饮水。因为经过一夜的睡眠，人体排出了大量的水分，血液的黏稠度会随之升高，很容易造成血流不畅，从而导致血压升高。
　　严重者则可能导致供血不足，从而造成心脑血管病患者猝死。据介绍，清晨起床后，因为人体肠胃是空的，吸收水分快，补水效果好，喝一杯白开水（尤其是凉白开水）能帮助血液恢复正常的生理功能，消除体内新陈代谢的余物，同时减少心脑血管病症的发生。
　　对于经常晨练的人来说，早起后补水更为重要，一是因为运动本身会消耗体内水分；二是这时血液的黏稠度较高，再加上运动时会加速血液循环，更易导致微血管淤滞。 ()
https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/25_410_0_96_0.html
https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/31_471_0_31_0.html
https://myyk.fh21.com.cn/hexpert_21712.html
https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/19_308_0_83_0.html
https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/23_371_0_94_0.html
https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/16_256_0_23_0.html
https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/23_379_0_93_0.html
https://yyk.fh21.com.cn/hospital_21708/tsyl/yinxiebing/
https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_92_0_85_0.html
https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/30_459_0_90_0.html