下面就教你戒烟的一些趣味方法! 健康小常识 1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 健康小常识 2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。 健康知识网生活健康小帮手 3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。 健康知识 4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。 5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。 健康养生 6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表! 健康饮食 7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。 8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。 9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。 普及健康知识 10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。 上一页123下一页 https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/15_0_0_98_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/31_467_0_15_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hd_8742/4276.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_121_0_31_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_123_0_29_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/20_325_0_98_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/30_466_0_19_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hd_7532/3210.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/4_88_0_6_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/29_457_0_98_0.html |
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