随着气温逐渐升高,夏天的感觉油然而生。天气炎热,一些身体虚弱的朋友容易中暑。这里不妨看一看什么是中暑,然后根据际情况防患于未然,坚决杜绝。上海冰块的具体问题可以到我们网站了解一下,也有业内领域专业的客服为您解答问题,为成功合作打下一个良好的开端!http://www.mayabanjia.com/ ![]() 中暑是指在高温和热辐的长期作用下,出现体温调节紊乱、水电解质代谢紊乱、神经系统功能受损等症状。在天气炎热、湿度大、风的环境下,主要表现为体温调节中枢功能障碍、汗腺衰竭、水和电解质过度流失等疾病。 看了中暑的原因,平时要注意防晒。比如夏天出门记得准备好防晒用品,不要在烈日下行走。如果一定要出门,一定要做好防护,比如打遮阳伞,戴太阳帽,戴墨镜。有条件比较好涂防晒霜;准备大量的水和饮料。此外,在炎热的夏天,防暑降温的药物,如十滴水、虎丸、风油精等。必须随身携带,以防紧急使用。外出时尽量使用棉、麻、丝织品,少穿化纤服装,以免大汗淋漓时及时散热,造成中暑。 此外,不要等到口渴了才喝水,因为口渴已经表明你的身体缺水了。理想情况下,根据温度,每天喝15到2升水。出汗多的时候可以适当补充一些盐水,弥补出汗流失的盐分。同时,人体在夏季容易缺钾,使人感到疲劳和疲乏。含钾茶是一种极好的夏季饮料。 保持充足的睡眠,夏季昼长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗量大,容易感到疲劳。充足的睡眠可以放松大脑和身体系统,有利于工作和学习,也是预防中暑的措施。睡觉的比较佳时间是22:00到23:00,起床的比较佳时间是5:30到6:30。睡觉时,注意不要躺在空调出风口和电风扇下,以免患空调疾病和冷热。 |
毒鸡汤语录,大家听到这个词会不会很惊讶不是心灵鸡汤吗?怎么变
烤羊排是一道非常受欢迎的美食,外皮酥脆、肉里多汁,香气扑鼻。
酱牛肉是一道经典的下酒菜,口感紧实、酱香浓郁,非常受欢迎。以
红烧肉是一道经典的传统菜肴,味道浓郁,色泽红亮,口感鲜美。红
酸菜鱼是一道非常受欢迎的川菜,酸辣开胃,鱼肉鲜嫩,酸菜独特的