了解：房事过度需滋养调补2023/7/17 0:35:42

2023-7-17 00:35| 发布者: msmkmm2012| 查看: 138| 评论: 0

摘要: 性生活是恋爱双方在生活中必不可少的一个情感交流方式，适当的房事能够增进男女双方的感情，也能够对我们的身体有好处，可是男性朋友们假如房事过度的话。则会给自己的身体带来伤害，那么在房事过度事，有哪些饮食能 ...

性生活是恋爱双方在生活中必不可少的一个情感交流方式，适当的房事能够增进男女双方的感情，也能够对我们的身体有好处，可是男性朋友们假如房事过度的话。则会给自己的身体带来伤害，那么在房事过度事，有哪些饮食能够滋补调养我们的身体呢?南京男健医院的相关问题可以到网站了解下，我们是业内领域专业的平台，您如果有需要可以咨询，相信可以帮到您，值得您的信赖！http://m.39.net/disease/yldt/njnjnk/

男人在房事中大汗淋漓，中医称为。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。

推荐：山药枸杞子汤

原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。

做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅。

这道甜品以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，针对阴阳两虚的症状尤为适合。

性生活过于频繁，耗伤阴精，中医称之为竭，常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻。可饮用益精填髓的饮品来调节。

推荐：木瓜海带乌鸡汤

原料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，参2只。

做法：木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块，放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加食盐4克。

这道汤以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，参补气以助木瓜理气之功。

推荐：海蛤墨鱼汤

原料：海蛤30克，墨鱼6条，熟地10克，参2只，生姜20克。

做法：将海蛤、墨鱼洗净，墨鱼切段，生姜拍一拍，与其余的配料一同放入油的瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖2小时，起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多，因为过咸会伤肾。

这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，参益气生津。

男性朋友们如果想要一个强壮的身体，并且还一个强壮的肾脏的话，就必须在平日里做好身体的滋补调养。其中多吃一点营养物质，就是很好的一种调理方式，另外还应该多参加一些室外的体育锻炼，对身体都是有好处的。